Bolna leđa čest su simptom ovih dana. Naglašavam da je to najčešće samo simptom, a ne nikakav poremećaj sam po sebi. To jest, ako ste suočeni sa sličnim problemom, vrijedi ga detaljnije proučiti, jer to može biti preteča vrlo ozbiljnog problema u vašem stanju.
Konkretno, pitanje zašto leđa bole između lopatica je najhitnije i najozbiljnije. To je zbog činjenice da takav simptom može ukazivati ne samo na oštećenje kralježnice, već i na poremećaje kardiovaskularnog, probavnog i drugih važnih sustava ljudskog tijela.
Zašto osjećamo bolove u leđima?
Stručnjaci napominju da su problemi s držanjem i općenito leđima praktički drugi problem. Naravno, važnu ulogu u tome igraju promjenjivi ritam života i stalni radni zahtjevi. Lako možete pogoditi da uzroci bolova u leđima u blizini lopatica mogu biti izravno povezani s našim svakodnevnim opterećenjem. I to je slučaj ako govorimo o fiziološkim, takozvanim "prirodnim" razlozima za razvoj ovog simptoma, kao neovisnog fenomena. Među njima su:
- Životni stil karakteriziran niskom aktivnošću. To vrijedi za ljude čiji posao uključuje ustrajnost, obavljanje osnovnih aktivnosti na računalu.
- Ranije pretrpljene ozljede leđa kao posljedica udaraca, padova, modrica.
- Kršenje tonusa mišića leđa. Ovo stanje je uzrokovano prekomjernom opuštenošću, takozvanom hipotenzijom, koja se opaža kod dugotrajnog odmora u krevetu i nedostatka redovite tjelesne aktivnosti.
- Pretjerana tjelesna aktivnost također može utjecati. To posebno vrijedi za ekstremne i neočekivane situacije kada nepripremljena osoba preuzme preveliku težinu na svoja leđa.
Ovakvi problemi, ukoliko postoje, još jednom naglašavaju potrebu svakodnevne brige o svom zdravlju. Kao što vidimo, bolovi u leđima najčešće su posljedica ili pretjerane tjelesne aktivnosti, ili, obrnuto, nepripremljenosti i stalne napetosti. Mnogo je gore ako se bol pojavi iznenada, bez vidljivog razloga, što može poslužiti kao alarm za nadolazeće bolesti.
Na koje bolesti ukazuje bol u leđima?
Naravno, ako je problem stalna napetost, držanje ili naprezanje mišića, onda ih je relativno lako riješiti. Štoviše, možete ih sami izbjeći jednostavnim pauzama tijekom duljeg rada za računalom, vježbanjem pravilnog držanja i pridržavanjem načela održavanja dnevnog tonusa. Ali što ako se radi o ozbiljnim patologijama? Dakle, postoje bolesti koje uzrokuju bolove u leđima između lopatica:
- Osteokondroza, druge upalne lezije interartikularnog prostora između kralježaka.
- Prisutnost patoloških zakrivljenosti kralježnice, koje su posljedica dugotrajnog poremećaja normalnog držanja.
- Oštećenje intervertebralnog diska u ovom području. To mogu biti rupture, ozljede, kile.
- Takozvana neuralgija, koju karakteriziraju ukliješteni korijeni živaca. Interkostalna neuralgija torakalne regije je najčešća.
- Ovaj simptom je jedan od uobičajenih znakova rastuće koronarne bolesti srca. Bol, takozvana angina, lako se ublažava nitroglicerinom, što omogućuje određivanje njezine prirode.
- Razne patologije organa prsne šupljine i medijastinuma, uključujući pluća, pleuru, srce i jednjak.
- Neke zarazne bolesti.
- Profesionalne bolesti.
Je li moguće samostalno se riješiti boli?
Kada se suočimo s problemom bolnih leđa, najčešće ih se želimo što prije riješiti, jer je simptom vrlo neugodan i lišava nas bilo kakve radosti kretanja. Naravno, sve ovisi o uzroku i prirodi boli.
Što učiniti ako vas bole leđa u blizini lopatica? Najčešće je to zbog prenaprezanja na poslu. Dugotrajno prisilno držanje, na primjer, tijekom rada za računalom. Oslobodite se napetosti jednostavnim vježbama, zagrijavanjem i promjenom položaja.
Lagane masaže, gelovi i masti koji opuštaju leđne mišiće ponekad pomažu da se riješite boli. Ako je bol oštra, preduga, ne ublažava se standardnim lijekovima, a uz to je popraćena i drugim simptomima, najbolje je ne odgađati posjet liječniku jer to može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema koje je najbolje riješiti na vrijeme.